Yoga dans la nature

YOGA

 
 
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Enseignante : Mona Le Divellec

 

COURS RÉGULIERS ADULTES
GAP
à partir de septembre 2022 !

Cours de yoga en plein air

CENTRE SOCIAL DE FONTREYNE

Mardis de 10h à 11h 
Mardis de 18h15 à 19h15

 

A.S.P.T.T

Mardis de 8h45 à 9h45

Jeudis de 12h30 à 13h30

Femme pratiquant le yoga
Gyan Mudra

A.G.V


Mercredis de 19h15 à 20h30

 
 

Nouveau !

Yoga Aérien

Au Carré Singulier
Zone des Eyssagnières à Gap

Les Mardis de 16h à 17h
Les Jeudis de 14h30 à 15h30

Yoga Aérien 

Dans les écoles, en forêt...

YOGA À L'ÉCOLE

J'anime régulièrement des ateliers de Yoga pour enfants auprès d'écoles primaires de la ville de Gap, notamment Paul Emile Victor et Anselme Gras. Les ateliers sont hebdomadaires et permettent à différents groupes d'enfants volontaires de venir essayer un atelier de Yoga ludique, sous forme d'histoires à chaque fois différentes !

Cours de yoga
Femme dans une pose de yoga

Une séance sur mesure ?

Vous souhaitez organiser un atelier de Yoga dans votre structure, au sein d'un évènement grand public ou pour un groupe de particuliers ?

N'hésitez pas à nous contacter pour choisir votre format !

 

LES THÉMATIQUES

YOGA POUR LES CYCLISTES

Tous niveaux. Pratique des postures de Hatha Yoga, respiration et relaxation. Exercices spécifiques complémentaires à la pratique du vélo pour les cyclistes amateurs ou confirmés.

Homme soulevant un vélo
Scaling the Rocks

YOGA POUR LES GRIMPEURS

Tous niveaux. Pratique des postures de Hatha Yoga, respiration et relaxation. Exercices spécifiques complémentaires à la pratique de l'escalade amateurs ou confirmés et professionnels travaillant sur corde.

YOGA PARENTS/ENFANTS

Tous niveaux, approche ludique. Découverte du Yoga, pratique des postures sous forme d'histoires et de jeux sensoriels à destination des parents et enfants (à partir de 6 ans).

Pratiquer le yoga avec maman
Femmes pratiquant le yoga en plein air

YOGA DOUX

Pratique des postures de Hatha Yoga adaptées et accessibles à tous. Utilisation de supports, exercices de respiration et relaxation guidée.

YOGA ET RELAXATION MUSICALE

Tous niveaux, approche en musique. Pratique des postures de Yoga rythmée par des temps de relaxation musicale. Utilisation des instruments Hang et Kalimba.

Yoga par la mer
 

CONTACT

Merci pour votre envoi !